Gemeinsam aus der Einsamkeit
Gruppencoaching zur Überwindung von Einsamkeit und für mehr Lebensqualität
„Kontakt ist die erste Wirklichkeit des Menschen. Kontakt verbindet uns mit Anderen und der Welt, sodass wir und entwickeln können. Lernen und Entwicklung ist die Entdeckung im Kontakt mit Anderen, mit der Welt und mit uns selbst, dass etwas möglich ist.“
Fritz Perls
Liebe Leserin, Lieber Leser,
da Sie diese Seite besuchen, gehören vielleicht auch Sie zu den immer mehr werdenden Menschen, die sich einsam fühlen? Im Alleinsein oder auch im Zusammensein mit anderen Menschen? Dies vielleicht nicht nur ab und an, sondern oft oder sogar dauerhaft? Und Sie wünschen sich ein Leben ohne die schmerzliche Belastung durch Einsamkeit? Ein Leben in dem es (wieder) Gefühle von Verbundenheit und Zugehörigkeit, von Lebendigkeit und (Lebens-) Freude gibt?
Mit meinem Gruppen-Coaching-Angebot möchte ich Sie gerne dabei unterstützen, diesen Wunsch in die Tat umzusetzen. Die Gruppenarbeit eröffnet hierbei durch ihre Ausrichtung auf das gemeinsame Erleben und Erfahren ganz spezifische Möglichkeiten.
Zu den Menschen, die ich mit meinem Angebot ansprechen möchte, gehören neben anderen:
- alleine lebende Singles
- Menschen, die sich trotz Eingebundenheit in Familie, berufliches Umfeld oder anderweitige soziale Netze einsam fühlen
- Menschen, die sich aufgrund einer Form von Anderssein (z. B. aufgrund einer spezifischen Veranlagung oder Persönlichkeitsstruktur, einer körperlichen oder seelischen Beeinträchtigung ) dem vorhandenen Umfeld nicht zugehörig fühlen
- Menschen, denen das Alleine-Leben/Alleine-Wohnen Schwierigkeiten bereitet (z.B. nach Trennung, Auszug aus dem Elternhaus oder einer Wohngemeinschaft, etc.)
- Menschen, die sich nach Eintritt in den Ruhestand mit Einsamkeit konfrontiert sehen
- neu zugezogene Menschen ohne bereits vorhandenes soziales Umfeld
Die Gruppe ermöglicht Ihnen
- neue Kontakte zu knüpfen
- ein Gefühl von Zugehörigkeit zu erleben
- die Erfahrung, dass Sie mit Ihrer Einsamkeit nicht alleine sind
- den Austausch mit Gleichgesinnten und gegenseitige Unterstützung
- wechselseitige Anregung und Inspiration, um Neues zu probieren
- das Üben sozialer Kompetenzen
- Ängste und Hemmungen zu überwinden
- Freude und Spaß zu erleben
- sich selbst und anderen zu helfen
- in Summe: ein weniger einsames Leben mit mehr Lebensqualität und Lebensfreude
Als Leiterin dieser Gruppe biete ich Ihnen
- einen speziell entwickelten Coachingansatz zum Thema “Einsamkeit überwinden“
- die Vermittlung konkreter Strategien und Maßnahmen zur Erweiterung Ihres sozialen Netzes
- die Vermittlung von Methoden zur Verbesserung Ihres Selbstbildes und zur Förderung eines guten Kontakts mit sich selbst, als Grundvoraussetzung, um mit anderen Menschen in einen guten und befriedigenden Kontakt treten zu können
- Möglichkeiten zur Verbesserung der Qualität Ihres Alleinseins
- Unterstützung beim Erlernen der für einsame Menschen besonders wichtigen Selbstfürsorge
- neue Impulse und erweiterte Perspektiven durch den Einsatz kreativer Methoden
- ein konkretes und ergebnisorientiertes Vorgehen
- eine vertrauensvolle, wertschätzende und lebendige Atmosphäre
Noch Zweifel?
Sich seine eigene Einsamkeit einzugestehen, darüber zu sprechen und sie konkret anzugehen fällt den meisten von uns nicht leicht, denn das Thema ist oft mit Scham, ungerechtfertigten negativen Bewertungen und anderen starken Emotionen verbunden. Dieser Schritt ist jedoch notwendig ist, um aus der Einsamkeit herauszukommen. Das fällt manchen Menschen deutlich leichter im Zusammensein mit anderen Menschen, die die gleiche Problematik teilen.
Mehr zum Thema Einsamkeit
Und wenn Sie mehr über das Thema Einsamkeit erfahren möchten, klicken Sie gerne hier.
Organisatorisches
Beginn
Ein Einstieg ist grundsätzlich jederzeit möglich.
Wann
Die Gruppe ist fortlaufend und findet einmal wöchentlich statt.
Genaue Termine können Sie bei mir telefonisch oder per Email erfragen.
Wo
In meiner Praxis bei SinnKultur in der Stahlheimerstrasse 26 in 10439 Berlin.
Kosten
Die regelmäßige Teilnahme kostet zwischen 90,00 und 120,00 € pro Monat.
Mehr Infos
Für mehr Informationen kontaktieren Sie mich gerne für einen kostenlosen Ersttermin.
Rufen Sie mich an unter: 01601508145 oder schreiben Sie mir über das Kontaktformular.